PDF gratuit Jeûne. Pratique du jeûne holistique, by Christian-Tal Schaller Johanne Razanamahay

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Détails sur le produit

Poche: 190 pages

Editeur : Vivez Soleil (16 août 2004)

Collection : La vie en poche

Langue : Français

ISBN-10: 2880584442

ISBN-13: 978-2880584443

Dimensions du produit:

17,5 x 1,1 x 11,5 cm

Moyenne des commentaires client :

4.5 étoiles sur 5

5 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

369.488 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Cela faisait plusieurs années que le sujet du jeûne m'attirait, ...mais sans jamais sauter le pas.Ce livre qui se lit aussi facilement qu'un roman présente une vision claire et précise de l'organisation et du contenu d'un jeûne, et il présente également beaucoup d'options très tentantes pour rendre son jeûne encore plus puissant (l'exercice physique, l'urinothérapie, les massages, les lavements intestinaux, les bains de soleil...).J'ai bien préparé en amont mon jeûne tel que le docteur Tal Schaller nous y invite, et mon jeûne s'est tellement bien passé, à ma grande surprise, si bien que j'ai décidé de le prolonger d'une semaine supplémentaire. Ayant lu entre temps un autre livre du docteur Schaller : "Végétal, Vivant, Varié", je pense que je vais envisager très différemment la façon dont je me nourris, car encore dans ce livre, il n'y a pas de blabla mais des conseils précis, clairs et, je m'en rends de plus en plus compte... avisés.Cette expérience de jeûne aura été très importante en ce qui me concerne et j'envisage très clairement de renouveler cette expérience de santé préventive au moins une à deux fois par an.

Je m'intéresse depuis quelques temps au jeûne car j'ai envie de faire un essai...Je cherchais un livre simple et pas cher sur le sujet, et après avoir consulté les quelques ouvrages proposés par Amazon, mon choix s'est tourné sur ce livre. Je ne le regrette pas ! La première chose qui me vient est que les auteurs par leur enthousiasme donnent envie de pratiquer le jeûne, il contient aussi beaucoup d'informations pour un premier jeûne.J'ai particulièrement apprécié le chapitre sur "les moyens holistiques complémentaires" pour accompagner le jeûne.Si vous cherchez un livre de référence, il faudra plutôt vous orienter vers un livre plus "épais".Dans les points négatifs (c'est pour cela que je retire une étoile), j'ai été dérangé par le dernier chapitre "se nourrir de lumière" qui est décalé par rapport au reste du livre, et qui m'a presque fait douter des auteurs.Bonne lecture à tous !

C'est un petit guide qui se lit très facilement, il a le mérite d'être simple, clair et précis.Les auteurs, après nous avoir fait un petit rappel sur l'histoire du jeûne, nous décrivent les effets du jeûne sur l'organisme, la phase de préparation, la période de jeûne et la phase de réalimentation. On y trouvera aussi des moyens holistiques complémentaires pouvant être pratiqués pendant un jeûne tels que les lavements intestinaux (ou irrigations), les massages, les bains de soleil, les émotions, les fleurs de Bach, Amaroli (ou l'urinothérapie).Un chapitre est aussi consacré aux personnes qui se nourrissent de lumière, ce chapitre peut paraître déplacé, mais je trouve qu'il a sa place dans la mesure ou ces personnes ne se nourrissent plus du tout, un peu comme un jeûne, sauf que le jeûne ne dure pas. C'est donc un sujet intéressant même s'il est fort contesté et qu'il est difficile d'y croire, en attendant, on en parle de plus en plus et il y a même un documentaire qui est sorti au cinéma il y a quelques mois à ce sujet : "Lumière".

Oserai je dire un livre essentiel ?Le jeune : Voila bien un sujet controversé car trop souvent mal connu ou simplement inconnu.Christian TAL SCHALLER avec la pédagogie qui est la sienne nous guide pas à pas, jamais trop vite, ni trop lentement pour nous amener a avoir l'envie et le desir de nous faire notre propre idée et de tenter l'experience.Pas d'idées préconçues, pas de clichés, des faits, des données, des informations et un regard "autre" sur une pratique ancestrale trop souvent décriée.Si vous ne devez lire qu'UN livre sur le sujet, assurement cela devrait etre celui la.

Ce livre se lit très facilement et il est très bien expliqué. J'ai de suite pratiquer le jeûne. Un vrai plaisir!

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